keskiviikko 3. huhtikuuta 2013

SD Extra alkoi!

Pääsiäinen ja vapaaviikko dieetistä toi painoa lisää +800g. Noudatin SD-ohjeita ma-to mutta siitä eteenpäin pääsiäisviikonloppu oli yhtä herkuttelua ja koko viikolla liikunta jäi pariin vaunujen kanssa tehtyyn lenkkiin ja zumbatuntiin. Eli painonnousu ei tullut yllätyksenä...

No, tästä on joka tapauksessa hyvä jatkaa.

Olen vähän kahden vaiheilla, että jatkanko vielä omatoimisesti SD-ohjeilla koska pudotettavaa on vielä n.15kg vai menenkö SD:n jatkon, Extran, mukana. Siinä on kaksi ryhmää: 10kg ja yli sekä 5kg/ ylläpitäjät.

Tällä hetkellä tuntuu, että taidan tehdä seuraavat 3-4 viikkoa alkuperäisen SD:n mukaan ja sitten jatkan omassa tahdissa Extran ohjeilla.


Pääsiäistankkausta;)

Makeanhimoisen välipala: Fastin valkosulkaapudding. Tästä löytyy paljon kommentteja puolesta ja vastaan. Minulle tuo äklömakea vanukas maistuu;) suklaavaihtoehto oli yök, mutta valkosuklaa NAM!

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kommentteja? Kokemuksia? Puolesta? Vastaan?