Painopäivitys, vihdoinkin;)!

Loman aikana on tullut grillattua ja nautittua parit siideritkin silloin tällöin. Onneksi myös juoksutreenit ovat pysyneet mukana, vaikka hellekeli on tehnyt niistä välillä aika rankkoja!

Nyt on kiva julkaista tämä painonhallintapäivitys, kun on positiivista kehitystä;) Maanantaina puntari näytti 3.3kg enemmän(!), mutta yksi juoksutreeni, paluu takaisin ruokapäiväkirjaan ja säntillisempi veden nauttiminen on palauttanut lukemat oikealle kohdalleen - kahdessa päivässä! Sen lisäksi olen nyt kiloa kevyempi kuin noin 6 vuoteen!! Nyt painoa on siis 18.3kg vähemmän kuin tammikuun 7. päivä aloittaessani tämän urakan;)

MAHTAVAA;)!!!


http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wpDX5cJ/">
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wpDX5cJ/weight.png">>